La primavera tiene muy buena prensa. Flores, luz más amable, ventanas abiertas, ropa que por fin deja de parecer armadura invernal. Todo muy bonito, sí. …
Rutina de limpieza en casa para reducir alergias en primavera
Salud para Todos
Evitar contaminación cruzada en la cocina: tabla, cuchillos y esponjas
Si la cocina fuera una novela, la contaminación cruzada sería ese villano silencioso que no hace ruido, no huele raro y, aun así, puede arruinarte …
Fiebre en niños y adultos: qué vigilar y cuándo buscar atención médica
La primera vez que mi hijo tuvo fiebre de 39°C, fue de noche, en pleno invierno. Estaba caliente como una estufa y yo no sabía …
Rutina de sueño e inmunidad: hábitos familiares para dormir mejor
En mi casa, el sueño no siempre llega como un visitante amable. A veces llega tarde, despeinado y con la mala costumbre de traer compañía: …
Cocción segura en casa: temperaturas, recalentado y descongelado sin riesgos
Te voy a confesar una de esas verdades domésticas que nadie presume: yo aprendí a cocinar “a ojo”. El pollo se veía blanco, entonces ya …
Asma y desencadenantes domésticos: perfumes, humo, aerosoles y más
La primera vez que escuché a alguien decir “es que a mí el perfume me da asma”, lo confieso: pensé que era exageración. ¿Cómo un …