Te voy a confesar una de esas verdades domésticas que nadie presume: yo aprendí a cocinar “a ojo”. El pollo se veía blanco, entonces ya …
Cocción segura en casa: temperaturas, recalentado y descongelado sin riesgos
Asma y desencadenantes domésticos: perfumes, humo, aerosoles y más
La primera vez que escuché a alguien decir “es que a mí el perfume me da asma”, lo confieso: pensé que era exageración. ¿Cómo un …
Cómo disfrutar el Día de Muertos sin descuidar tu salud
El Día de Muertos es una de las celebraciones más representativas de México. Durante estos días llenos de color, tradición y sabor, es fácil dejarse …
Enfoques terapéuticos para aliviar síntomas gripales
La gripe o influenza es una infección viral respiratoria que afecta millones de personas cada año. Aunque en la mayoría de los casos se resuelve …
Comunicación mente-cuerpo en el control del apetito
La comunicación entre la mente y el cuerpo es clave para comprender cómo se regula el apetito y el equilibrio energético. Este proceso involucra una …
Bajar de peso para Navidad: guía completa para lograr tu mejor versión antes de las fiestas
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